pmの記事一覧
慢性腰痛を見る時に足りない観点
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慢性腰痛を見る時に足りない観点
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物を持ち上げるのに最も適した姿勢?
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物を持ち上げるのに最も適した姿勢?
記事の概要 日常的に医療従事者やフィットネス業界では腰痛持ちの患者に対してリフティング(持ち上げ)動作の指導を行っている様子を見かけます。 しかしその多くは何かエビデンスに基づいたものではなく、文化的/伝統的に正しいだろうと考えられてきた方法です。 本記事ではリフティング動作に関する患者・医療従事者の考え方から予防効果...
キネシオフォビアを重視せよ！
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キネシオフォビアを重視せよ！
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運動する人としない人
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運動する人としない人
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特定の条件下で信頼できなくなるオタワ足関節ルール
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特定の条件下で信頼できなくなるオタワ足関節ルール
記事の概要 足部を損傷した際には単なる捻挫等ではなく、時に骨折していることもあります。医療従事者は骨折の見逃しを減らした上で、不要で有害な検査を極力減らす様に努める必要があり、その上でオタワ足関節ルールは優れた手段です。オタワ足関節ルールは特別な道具が要らず、使用に時間がかからず、習得にかかる時間も短くて済むため非常に...
拘縮肩に対する肩関節外旋エクササイズを考える
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拘縮肩に対する肩関節外旋エクササイズを考える
いわゆる五十肩の呼び方は様々ですが、ISAKOS分類に基づけば拘縮肩と呼ぶのが包括的です。 特に凍結肩の自然経過は 炎症期(Freezing phase)：疼痛が主となる 拘縮期(Frozen phase)：痛みは和らぐが可動域が制限される 回復期(Thawing phase)：ROMはゆっくりと戻る となっており、臨...