物を持ち上げるのに最も適した姿勢?

記事の概要

日常的に医療従事者やフィットネス業界では腰痛持ちの患者に対してリフティング(持ち上げ)動作の指導を行っている様子を見かけます。
しかしその多くは何かエビデンスに基づいたものではなく、文化的/伝統的に正しいだろうと考えられてきた方法です。
本記事ではリフティング動作に関する患者・医療従事者の考え方から予防効果、因果関係の説明を行いリフティング動作について現在どのような誤りがあるか、どうあるべきかについて言及していきます。

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