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【みんなの筋肉体操】腕立て伏せ編の武田真治のフォームを見て思うこと


 

みんなの筋肉体操のフォームをみて思うこと

武田真治さんのフォームはかなり独特だと思います。

フォームというと語弊がありそうですが、武田真治さんには足の機能障害があると、プッシュアップのフォームから予想することがわかります。

 

プッシュアップ含め、どうしても筋トレは負荷や回数ばかりに着目されてしまいます。

しかし着眼点を変えればこんなことも分かるという話をしました。